SIBO: Qué es, síntomas y cómo se relaciona con tu salud digestiva

SIBO, un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado. También conocido como Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado, es una condición que muchos confunden con una simple digestión lenta, pero que en realidad puede estar detrás de hinchazón constante, gases, diarrea o estreñimiento que no se van con cambios de dieta. A diferencia de la disbiosis del colon, aquí las bacterias están en el lugar equivocado: el intestino delgado, donde deberían haber pocos microorganismos. Cuando se multiplican allí, fermentan los alimentos antes de que se absorban, y eso genera gases, inflamación y malabsorción de nutrientes.

Lo que muchos no saben es que SIBO no es un problema aislado. Está conectado con otros factores que afectan tu día a día. Por ejemplo, puede estar relacionado con el microbioma intestinal, ese ecosistema de bacterias que vive en tu cuerpo y que, si se desequilibra, te puede hacer sentir mal sin que sepas por qué. También tiene relación con el trastorno del movimiento intestinal, como el SII, que afecta a millones en Chile. Y no es raro que quienes tienen fermentación intestinal crónica también tengan problemas de ansiedad o sueño, porque el intestino y el cerebro hablan entre sí.

La buena noticia es que SIBO se puede detectar y tratar. No es algo que debas aguantar como "normal". Muchos pacientes que creían que su hinchazón era por comer legumbres o lácteos descubrieron que era SIBO, y con un tratamiento adecuado —a veces antibióticos específicos, a veces dieta baja en FODMAPs— mejoraron en semanas. No es una moda ni un diagnóstico de moda. Es una condición médica real, y cada vez más médicos en Chile la están reconociendo.

En las noticias que encontrarás aquí, verás cómo esta condición aparece en contextos inesperados: desde casos de personas con síntomas crónicos que nadie entendía, hasta estudios que vinculan SIBO con cambios en la alimentación moderna o incluso con estrés prolongado. No es solo sobre digestión. Es sobre cómo tu cuerpo reacciona cuando algo dentro de ti se descontrola. Y si tú o alguien que conoces lleva años con malestar gastrointestinal sin respuesta, esto puede ser clave.