Lesiones: qué son, cómo se previenen y qué casos recientes han marcado la actualidad

Una lesión, un daño físico al cuerpo que interrumpe su funcionamiento normal, ya sea por trauma, esfuerzo excesivo o mal uso. También conocida como daño corporal, puede ser leve como un moretón o grave como una conmoción cerebral, una lesión cerebral causada por un golpe fuerte que altera temporalmente la función normal del cerebro. Estas no son solo cosas que le pasan a los atletas: cualquiera puede sufrirla caminando, trabajando, o incluso rodando una película.

Las lesiones deportivas, daños que ocurren durante la práctica de un deporte, ya sea por contacto, sobrecarga o técnica incorrecta son las que más se ven en las noticias. Pero también hay lesiones por accidentes en el set, como cuando Tom Holland sufrió una conmoción cerebral durante el rodaje de Spider-Man: Brand New Day. Ese tipo de incidentes no son raros: el calor extremo, la presión por rendir, o el uso de equipos mal ajustados pueden convertir un día normal en una emergencia médica. Y no solo afecta a los famosos. En Lima, un bloqueo de la Generación Z dejó 18 heridos; en Santiago, un jugador de fútbol se cae y se lleva el partido consigo. Las lesiones no distinguen entre estrellas y ciudadanos comunes.

Lo que muchos no ven es que muchas lesiones se podrían evitar. Una buena rutina de calentamiento, descanso adecuado, y no ignorar el dolor son claves. Pero también importa el contexto: ¿el equipo médico está preparado? ¿La cancha es segura? ¿El rodaje tiene protocolos reales o solo papeles? En Chile, el caso de Luis Hermosilla, que recibió permiso para salir de arresto domiciliario por un duelo familiar, también nos recuerda que las lesiones no siempre son físicas: el estrés, el dolor emocional y el trauma también son heridas que necesitan atención. Y cuando hablamos de recuperación, no se trata solo de volver a jugar o actuar: se trata de volver a vivir sin miedo.

Lo que encontrarás aquí no son solo titulares de accidentes. Son historias reales de personas que se cayeron, se golpearon, se lastimaron, y luego tuvieron que decidir si seguir adelante o parar. Desde jugadores que perdieron su puesto por una lesión hasta actores que tuvieron que detener un rodaje por una conmoción, cada caso cuenta algo más que un resultado. Hablan de sistemas, de presión, de lo que realmente importa cuando el cuerpo falla. Y si tú también has sufrido una lesión, o conoces a alguien que la sufrió, esto es para ti.